Pentru preparare aveți nevoie de: 1 cană de fulgi de ovăz 5 căni de apă 1 cană de lapte miere Puneți pe foc și fierbeți la foc mic până se transformă într-un kisel lichid. Apoi adăugați laptele și fierbeți. Când se răcește puțin, adăugați 4 linguri de miere. Consumați pe…
Farfurie antiinflamatoare
Read more
Cea mai bună sursă de vitamine – produsele naturale
Este posibil să obțineți toate vitaminele din alimente fără suplimente din cutii? Da, dacă dieta dvs. este variată și echilibrată. Suplimentele sunt necesare în câteva cazuri: medicul prescrie un tratament pentru simptomele clinice ale avitaminozei persoanelor cu o alimentație deficitară. femeilor însărcinate este important să ia acid folic (vitamina B9)…
Produse care îmbunătățesc concentrarea
Read more
Zinc și imunitate
Dacă organismul are un nivel scăzut de zinc, acest lucru reprezintă o amenințare pentru sistemul imunitar. Un sistem imunitar slab crește riscul de apariție a bolilor autoimune, precum și susceptibilitatea la gripă și pneumonie. Pentru ce este responsabil zincul în organism? Zincul ajută organismul să sintetizeze ADN-ul și susține creșterea…
Susținerea imunității după administrarea antibioticelor
Read more
Câteva metode pentru creșterea metabolismului:
Împărțiți mesele în porții mici și mâncați des. Acest lucru este important pentru multe diete, deoarece favorizează fragmentarea alimentației. Mergeți la saună sau la baie, ceea ce crește semnificativ viteza metabolismului în organism. Asigurați-vă un somn suficient, deoarece hormonul de creștere, care contribuie la reînnoirea celulelor și la creșterea metabolismului,…